ダイエット生活をして約10年
“禁煙後体重が増加し定期健診で将来成人病になるといけないからダイエットをした方が良いといわれダイエットに入りました。 急なダイエットはリバウンドや続かないのでゆっくり体重を落とすというもので、3食必ず食べる、 […]
どんな性能を謳っていても
関心を持たれやすいダイエット方法に、気になる部分を細くするための部分痩せ、すぐに効果の出る短期集中、食べながら痩せるなどを謳った食事ダイエットなどというようなキーワードが出てきますが、どれを見ても単純にはいかないものと言 […]