毛穴の奥深くに詰まってしまった汚れを除去すれば
洗顔を行う際は、ゴシゴシと強くこすって刺激しないようにして、ニキビを傷つけないことが必須です。早々に治すためにも、意識するべきです。メイクを家に帰った後もそのままにしていると、大切にしたい肌に負担が掛かるのは間違いありま […]
炭水化物というものは・・・
ダイエットにもいろいろありますが、私は以前実践したダイエットは、炭水化物抜きダイエット。 お腹周りが気になっていたので、抜くと言っても、ごはんを抜くのではなく、ごはん（白米）を1／３量に減らすダイエット。 これ以外は、1 […]