にんじんには抗酸化作用があります。ピカイチ野菜くんがおすすめ！
目の抗酸化用を高めるためには、日常的に目に良い栄養素を取る必要があります。 毎日続けることで、目が酸化するスピードを抑えることができて、目が老化するのを防ぐことができます。 数あるにんじんの中でも、抜群に抗酸化力が高いも […]
体重が一気に7キロも増えてしまったことに悩んだ私が実践したダイエット方法
長年やっていたダンスを辞めて気が緩んだことと転職でストレスが増えて暴飲暴食してしまったことで体重が一気に7キロも増えてしまっていましたが弟や親に太ったねと結構言われて危機感が増えたことと、ダンス時代の友達にも久しぶりに会 […]