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コロナ渦で自宅待機により運動量が激減、そしてそのタイミングで30代という年齢による体質の変化が重なり体重、体系ともに大きく変化したこと、久しぶりに出社した際に制服がややキツイ！久しぶりに撮った写真の自分の変貌に青ざめたた […]