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40代になると、体力や健康に気を付けなければいけない時期が始まります。そんな時、ゴルフが非常におすすめのスポーツです。なぜなら、ゴルフは運動量が適度で、40代にぴったりなんです。この記事では、ゴルフの魅力や健康に与える効 […]